27/05/2020
Cách gõ vào bàn chân hữu ích gấp 10 lần ngâm chân
Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.
27/05/2020
WHO khuyến cáo người dân tránh xa 6 món ăn gây ung thư nhanh khủng khiếp, nhấn mạnh thêm 1 yếu tố gây bệnh mà phụ nữ thường chủ quan
WHO đặc biệt khuyến cáo người dân nên từ bỏ thói quen sử dụng 6 loại thực phẩm dưới đây, ngoài ra cần chú ý đến tình trạng thừa cân, béo phì để phòng ngừa các bệnh ung thư.
27/05/2020
7 thứ đang âm thầm hủy hoại giấc ngủ và khiến bạn tăng cân
Bạn không ngủ đủ giấc và cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày? Bạn tin rằng chỉ cần thay đổi lịch trình sinh hoạt để ngủ đủ giấc là có thể thay đổi tình hình nhanh chóng. Tuy nhiên, có những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà chúng ta không bao giờ ngờ tới. Và chúng làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn mỗi ngày, nhưng chúng ta vẫn tiếp tục sống với những thói quen có hại này.
25/05/2020
5 loại đồ uống kìm hãm sự phát triển chiều cao
Bạn có biết thực phẩm nạp vào cơ thể ảnh hưởng trực tiếp tới chiều cao. Muốn phát huy tối đa chiều cao thì bạn cần tuyệt đối hạn chế uống 5 loại nước này.
25/05/2020
2 bộ phận cực độc của con tôm, nhiều người tưởng bổ vẫn vô tư ăn
Tôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu không biết dùng đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
24/05/2020
Nếu buộc phải thức khuya và không muốn ‘tổn thọ’, chuyên gia khuyên làm ngay 4 việc để bảo vệ sức khỏe
Do tính chất công việc nhiều người buộc phải thức khuya. Hãy thực hiện những điều dưới đây để giúp cơ thể tránh khỏi những ảnh hưởng xấu nhé!
22/05/2020
Đây là khung giờ vàng nếu đi ngủ thì bạn sẽ trẻ rất lâu và khỏe mạnh
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được. Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt.
21/05/2020
Tại sạo có người mất trẻ, người thọ lâu, bí quyết không đâu xa mà chính từ tư thế ngủ
Theo bác sĩ Steven Park thuộc ĐH Y New York thì tư thế ngủ tốt nhất dành cho bạn chính là nằm “nghiêng trái”, bạn có biết vì sao không?
20/05/2020
Khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh
Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.
19/05/2020
10 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới, bạn có bao nhiêu rồi?
Ai cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh, và chúng ta đã biết về tầm quan trọng của thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục, vận động v.v ... Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng xem những người khỏe mạnh làm gì mỗi ngày để duy trì thói quen sống lành mạnh của mình.
-
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Trẻ có 3 đặc điểm này lớn lên KIẾM TIỀN rất siêu, không phải cứ học giỏi là sẽ giàu có
-
Tôi dặn con: Sau này bố mẹ mất là hết, chẳng phải hương khói giỗ chạp làm gì cả
-
“Đại gia ngầm” số 1 Trung Quốc, sở hữu 3.000 hecta đất ở Hồng Kông, nhưng không hề bán hay cho thuê, làm giàu bằng cách hiến tặng những mảnh nhỏ
-
Bài học từ tư duy triệu phú: Không tham lợi nhuận nhỏ là người nỗ lực nhưng làm được 2 việc này mới đến gần với thành công
-
Người có phẩm đức sẽ không hèn, có học thức sẽ không nghèo
-
Vì sao làm càng nhiều sẽ càng chịu thiệt thòi: Không biết 5 quy tắc ngầm này, bạn vừa hại thân, vừa khiến sự nghiệp xuống dốc!
