02/04/2020
Bài tập giảm độ cận thị với 10 phút mỗi ngày
Dành ra 10 phút mỗi ngày để rèn luyện đôi mắt sẽ giúp bạn giảm độ cận thị, cải thiện tình trạng thị lực đang ngày một tồi tệ.
01/04/2020
7 bài tập giúp bạn loại bỏ nhanh các nếp gấp ở lưng và hông
Lưng là vùng thường bị bỏ quên nhất vì đơn giản là chúng ta không thể tự nhìn thấy lưng của mình được. Nếu bạn tình cờ khám phá ra rằng tấm lưng của mình có kích thước “vạm vỡ” quá khổ hay đang phiền muộn vì những ngấn mỡ xếp lớp vùng hông và lưng dưới thì hãy lưu ngay những bài tập này lại. Chỉ cần 2 – 3 tuần kiên trì tập luyện tại nhà bạn sẽ thấy vùng lưng của mình săn chắc thấy rõ đấy.
01/04/2020
8 bài tập giúp ngủ ngon: thả lỏng người, gác chân lên tường
Không cần phải dùng đến thuốc ngủ, hay mòn mỏi đếm cừu mỗi đêm, chỉ cần áp dụng 8 động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon, sáng dậy tràn trề năng lượng, làm việc hiệu quả hơn.
01/04/2020
8 khung giờ thải độc cho cơ thể: Ai làm được sẽ giảm bớt nguy cơ bị bệnh ở nội tạng
Cơ thể chúng ta luôn hoạt động "có giờ có giấc" và các chuyên gia gọi đó là nhịp sinh học hoặc đồng hồ sinh học. Nếu bạn làm đúng những việc này, sẽ trở nên khỏe mạnh, ít bệnh.
01/04/2020
Chuyên gia cảnh báo các dấu hiệu của nhiễm trùng COVID-19
Khu vực nào của cơ thể sẽ tiếp xúc đầu tiên với COVID-19 và những triệu chứng nào sẽ xuất hiện? Theo chuyên gia về virus học, TS Rishi Desai, Giám đốc Y khoa tại Osmosis thì khu vực đầu tiên của cơ thể bị ảnh hưởng bởi virus là mũi và sau cổ họng...
31/03/2020
Đừng chủ quan với những vết bầm bất thường trên cơ thể, 7 vấn đề sức khỏe có thể liên quan
Thông thường, tình trạng bầm tím dưới da sẽ biến mất sau một vài tuần, tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu dễ nhầm lẫn với những chỉ dấu của các bệnh lý nguy hiểm.
31/03/2020
Làm thế nào loại bỏ cơn đau đầu trong vòng 5 phút mà không cần thuốc?
Nếu bị đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng, đau đầu do tăng huyết áp và thuốc không sẵn trong tay, thay vì tuyệt vọng, hãy thử các cách sau.
31/03/2020
Chuyên gia Mỹ cảnh báo: Người hút thuốc lá dễ có tỷ lệ biến chứng cao gấp 14 lần khi mắc COVID-19
Các chuyên gia người Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận: Người hút thuốc lá trong lúc Covid- 19 bùng phát đã đến lúc dừng lại ngay, đừng để ân hận.
31/03/2020
10 thay đổi nhỏ trên cơ thể đang 'báo động đỏ' vấn đề sức khỏe
Đôi khi cơ thể của bạn lại ngầm thông báo vấn đề sức khỏe thông qua những thay đổi nhỏ tưởng chừng bình thường như lông mọc bất thường ở mép hay mụn mọc ở vùng cằm.
31/03/2020
5 thời điểm không nên uống nước, bạn cần tránh nếu không muốn hại sức khỏe
Uống nước khi ăn đồ cay không những không xua tan cảm giác nóng rát mà còn khiến tình hình tệ hơn.
-
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Trẻ có 3 đặc điểm này lớn lên KIẾM TIỀN rất siêu, không phải cứ học giỏi là sẽ giàu có
-
Tôi dặn con: Sau này bố mẹ mất là hết, chẳng phải hương khói giỗ chạp làm gì cả
-
“Đại gia ngầm” số 1 Trung Quốc, sở hữu 3.000 hecta đất ở Hồng Kông, nhưng không hề bán hay cho thuê, làm giàu bằng cách hiến tặng những mảnh nhỏ
-
Bài học từ tư duy triệu phú: Không tham lợi nhuận nhỏ là người nỗ lực nhưng làm được 2 việc này mới đến gần với thành công
-
Người có phẩm đức sẽ không hèn, có học thức sẽ không nghèo
-
Vì sao làm càng nhiều sẽ càng chịu thiệt thòi: Không biết 5 quy tắc ngầm này, bạn vừa hại thân, vừa khiến sự nghiệp xuống dốc!
